Если верить рекламе, то самые распространенные недуги в нашей стране – это кариес перхоть и простатит.

Если с первыми двумя рекламщики ещё научили нас худо-бедно справляться, то вот последнее нависает таинственной угрозой, имеющей в нашем представлении большую связь с теорией вероятности, чем с реальной профилактикой дисфункций простаты.

Даже если ты здоров как бык, от рекламных роликов, изобилующих медицинскими терминами, мягко говоря, бросает в дрожь, особенно от слов типа «это может случиться с каждым». Но сидеть и ждать как карта ляжет – это ведь не в твоем стиле, верно? Особенно если учесть, насколько важную часть твоей жизни составляет нормальный здоровый секс.

Профилактика – это всегда сражение с мифическим противником, а наличие угрозы дисциплинирует и закаляет характер. Элементарные правила по сохранению мужского здоровья выглядят более привлекательными, чем лечение недуга и, что более важно, практически на 70% по оценкам специалистов защищает тебя от кошмаров и неурядиц, связанных с сексуальным здоровьем.


Всегда в форме
Когда в твоей жизни есть такие замечательные вещи, как годовой абонемент в тренажерный зал или бассейн, корпоративная команда по футболу и ежемесячный променад по магазинам с одной из представительниц прекрасного пола, у тебя появляется отличный шанс избежать не только простатита, но и геморроя. Слава богу, современная реальность предоставляет нам массу способов ведения активного образа жизни, не уподобляясь при этом зайцу из рекламы Energizer, наматывающему круги по стадиону. Впрочем утренние пробежки тоже весьма полезны, но это уж на любителя.

Железное спокойствие
25 часовой рабочий день, очередной раз облажавшаяся сборная России по футболу, эвакуатор, забравший твой автомобиль прямо из-под носа – ничего это даже вместе взятое не стоит твоего интимного здоровья. Иди на йогу, выучи парочку дыхательный упражнений или погрузись с друзьями в дзен, ты же умеешь расслабляться и отдыхать.

Регулярный секс
«Длительное воздержание и сексуальные излишества – это крайности, и обе они одинаково вредны для здоровья мужчины», – утверждают врачи урологи. Так что закалять волю и выдержку лучше, например, бросая курить. А сексуальные рекорды могут обернуться против тебя, лишив полноценного секса в будущем. Прерванный половой акт – тоже не вариант. Всегда доводи дело до конца – вот правило, одинаково верное как для работы, так и для личной жизни.

Оперативное реагирование
В любом сражении, особенно если речь идёт и битве за мужское здоровье, следует искать стратегических союзников. Два главных помощника в профилактике простатита – это твоя девушка и проверенный личный врач, который превращает регулярные плановые осмотры в увлекательное мероприятие: полезное и познавательное. Найти такого – большая редкость. Зато если ты будешь следовать советам высококвалифицированного специалиста, раз в полгода тебя будут радовать хорошими новостями. А хорошие новости, как известно, продлевают жизнь.